La Asociación Aranha trata de un equipo de grandes profesionales y cinturones negros de Brazilian Jiu-Jitsu liderados por el maestro Yan Cabral. Hoy en día la asociación va creciendo por todo el mundo, convirtiéndose en el lugar de encuentro para todos los amantes y practicantes de BJJ y otras artes marciales.

Conoce algunas de estas artes abajo.

Brazilian Jiu-Jitsu
(BJJ)

El Jiu Jitsu comenzó hace unos 2500 años por monjes budistas. Siendo nómadas frágiles, con frecuencia eran maltratados por otras personas debido a su religión. No podían usar armas, así que desarrollaron una forma de defensa personal basada en el estudio de los movimientos de los animales. La fuerza principal es el apalancamiento, que permite a un individuo mucho más débil vencer a un oponente más fuerte y pesado. Este estilo de lucha viajó rápidamente a través de Asia antes de llegar a Japón, donde se convirtió en un estilo de lucha de los samuráis con guerreros que tenían el trabajo de defender a sus mayores con su vida si era necesario. El Jiu Jitsu se destacó por sus características de equilibrio y flexibilidad para vencer a la fuerza bruta.

Artes Marciales Mixtas
(MMA)

Las Artes Marciales Mixtas o MMA son un estilo de lucha que combina un gran número de estilos de lucha en un deporte de contacto completo con pocas restricciones en cuanto a las reglas. Estos incluyen puñetazos, patadas, lanzamientos, cabezazos, incluso cabezazos y peleas en el suelo. Este último también permite dar puñetazos y patadas, que es la principal diferencia con otros deportes de contacto completo. Las técnicas de puñetazos y patadas se originan principalmente en el Taekwondo, el Muay Thai, el boxeo, el kickboxing y el karate. Las técnicas de lucha y de combate en tierra han sido adoptadas principalmente del judo, la lucha, el brazilian jiu-jitsu y el sambo.

Kick Boxing

El kickboxing es un arte marcial dinámico y orientado a la competición que ha evolucionado a partir de una combinación de técnicas de combate efectivas de varias artes marciales como el boxeo y las técnicas de patadas del Lejano Oriente, especialmente el Tae Kwon Do. Ee puede aprender rápidamente. Este deporte puede ser practicado por cualquiera. En el kickboxing, las técnicas de puñetazos y patadas se amortiguan con guantes de boxeo, espinilleras y también con protección para la cabeza, de modo que se puede pelear sin lesiones. El kickboxing es, por lo tanto, un deporte competitivo y una forma efectiva de defensa personal. Sin embargo, el kickboxing también puede ser practicado sólo como un deporte de fitness puro, ya que requiere y promueve la buena forma, agilidad, velocidad y reacción.

Muay Thai

El Muay Thai es un deporte competitivo que ofrece una forma realista de defensa personal y un gran programa de fitness. Especialmente el uso de técnicas de rodilla y codo permite a las mujeres defenderse con éxito de un atacante. El número de entusiastas del Muay Thai ha aumentado considerablemente en los últimos 20 años. Esto se puede ver especialmente en los deportes de masas, en los que la participación en las competiciones no es el foco principal. Para muchos atletas activos, el Muay Thai es un gran deporte para mantenerse en forma o para aprender defensa personal realista. También por esta razón, el Muay Thai es cada vez más frecuentado por mujeres que no participan en las competiciones.

Capoeira

La Capoeira es más que una lucha. Es una forma de arte afrobrasileño y el patrimonio cultural nacional de Brasil. En la Capoeira, la música, la danza, las artes marciales acrobáticas y los rituales se fusionan. Ir a la música, conocer tu cuerpo y tu mente, así como los aspectos sociales de la Capoeira, es una experiencia única.
La Capoeira, con su variedad de movimientos, desafía nuestras estructuras físicas y mentales, habilidades motoras, coordinación, destreza, pensamiento, percepción, así como nuestras habilidades musicales de una manera positiva.

Boxeo

O boxe é uma das disciplinas olímpicas mais antigas. Com o passar do tempo, o boxe mudou repetidamente, de acordo com as diferentes atitudes daEl boxeo es una de las disciplinas olímpicas más antiguas. A lo largo del tiempo, el boxeo ha cambiado repetidamente en consonancia con las diferentes actitudes de la sociedad.
Las reglas de competición han cambiado y el equipo de apuestas se ha modificado y mejorado para proteger a los atletas. sociedade.
As regras de competição foram modificadas e o equipamento de apostas foi modificado e melhorado para proteger os atletas.

Yoga

Mucha gente asocia el yoga con la salud y la aptitud física, así como con posturas elegantes y relajación. Esto es cierto, pero el yoga abarca mucho más.
Lleva a la conciencia de la unidad original y a la conexión con todo el cosmos.
Yoga. También incluye las técnicas para lograr esta unidad y una mayor calidad de vida, equilibrio y energía. Ofrece muchos instrumentos como ejercicios físicos, ejercicios de respiración, relajación profunda y meditación. En un sentido más amplio, también incluye la nutrición saludable y el pensamiento positivo.

ARANHA JUNIOR

Al tratarse de un deporte muy completo y versátil en el que no hay restricciones de estatura o peso, cualquier niño a partir de 4 años puede empezar a entrenar con nosotros. Proponemos, ante todo, una introducción a la actividad a través de juegos didácticos que permiten una mejor coordinación motriz y una mejor gestión del cuerpo en el espacio.

INSCRIPCIÓN GRATUITA

En Aranha Barcelona encontrarás desde cursos infantiles para niños y niñas de a partir de 4 años hasta cursos de competición. Tanto si quieres empezar de nuevo con el BJJ como si quieres recuperarlo después de un parón, éste es tu centro.

Crecer fuerte y con valores es un juego

Desde su fundación, la Associação Aranha se ha comprometido a crear una escuela de Brazilian Jiu-Jitsu accesible a los jóvenes.

Como es un deporte muy completo y versátil, donde la altura y el peso no están limitados, cualquier niño puede entrenar con nosotros desde los 4 años.
Proponemos sobre todo una introducción a la actividad a través de juegos educativos, que permiten una mejor coordinación motora y un mejor manejo del cuerpo en el espacio.

La complejidad técnica y motora de esta actividad es mucho más fácil de superar para los niños. Verán cómo ganan fuerza, agilidad, control, concentración y autoestima mientras juegan.

Nuestro programa infantil incluye técnicas para principiantes como ejercicios básicos de coordinación, juegos interactivos y la exploración de conceptos e ideas para la construcción del carácter en un ambiente lúdico.

ARANHA JUNIOR

Lidiar con las derrotas y las victorias, aumentar la confianza

El niño adquirirá una realización personal al aprender nuevas técnicas, cambiar de cinturón y ganar competiciones. Ganar en la vida o en el BJJ no significa herir o pisar a nadie, uno no siempre gana e incluso en las derrotas se aprende. En un campeonato, la victoria o la derrota serán lecciones en las que sus hijos aprenderán que ganar o perder es parte del deporte y de la vida, donde lo más importante es siempre estar haciendo lo que le gusta.

Concienciación de la disciplina, jerarquía y respeto

BJJ exige respeto. Pedir permiso al entrar y salir del tatami, seguir las instrucciones del maestro y aprender sobre la jerarquía le dará al niño una visión diferente del mundo. Ciertamente el comportamiento del niño cambia. Sabrá dónde puede correr, dónde no puede, cuando deba callar, respetará a sus mayores, padres y maestros. Agregando estos valores en todas las situaciones de la vida.

BJJ es integración, tiene espacio para todos
Es imposible hacer BJJ y no socializar, naturalmente con la práctica del deporte surgen muchas amistades dentro del tatami. Cualidades como la cooperación, la asociación y la amistad se desarrollan con el aprendizaje de este arte, ¡esto es inevitable!

Calidad de vida y bienestar físico

El jiu jitsu es una actividad física y como se ha visto en los artículos anteriores, no sólo trabaja el cuerpo sino también la mente. Y como todos sabemos, ¡mente sana significa cuerpo sano! El jiu jitsu actuará como una acción preventiva contra las enfermedades, acelerando su metabolismo y contribuyendo también a un mayor poder de concentración.

Concentración

Las clases de Jiu Jitsu para niños tienen como objetivo mejorar la concentración, proporcionar autoestima, disciplina y salud. La práctica del Jiu Jitsu infantil va mucho más allá del aprendizaje en el tatami, la disciplina y la excelencia requeridas reflejan positivamente el comportamiento del niño en el hogar y en la escuela.