L’Associació Aranha tracta d’un equip de grans professionals i cinturons negres de Brazilian Jiu-Jitsu liderats pel mestre Yan Cabral. Avui dia l’associació va creixent per tot el món, convertint-se en el lloc de trobada per a tots els amants i practicants de BJJ i altres arts marcials.
Coneix algunes d’aquestes arts a continuació.
Brazilian Jiu-Jitsu
(BJJ)
El Jiu Jitsu va començar fa uns 2500 anys per monjos budistes. Sent nòmades fràgils, amb freqüència eren maltractats per altres persones a causa de la seva religió. No podien utilitzar armes, així que van desenvolupar una forma de defensa personal basada en l’estudi dels moviments dels animals. La força principal és la palanca, que permet a un individu molt més feble vèncer un oponent més fort i pesat. Aquest estil de lluita va viatjar ràpidament a través d’Àsia abans d’arribar al Japó, on es va convertir en un estil de lluita dels samurais amb guerrers que tenien la feina de defensar els seus majors amb la seva vida si era necessari. El Jiu Jitsu es va destacar per les seves característiques d’equilibri i flexibilitat per vèncer la força bruta.
Arts Marcials Mixtes
(MMA)
Les Arts Marcials Mixtes o MMA són un estil de lluita que combina un gran nombre d’estils de lluita en un esport de contacte complet amb poques restriccions quant a les regles. Aquests inclouen cops de puny, puntades de peu, llançaments, cops de cap, fins i tot cops de cap i baralles a terra. Aquest últim també permet donar cops de puny i puntades de peu, que és la principal diferència amb altres esports de contacte complet.
Les tècniques de cops de puny i puntades de peu s’originen principalment en el Taekwondo, el Muay Thai, la boxa, el kickboxing i el karate. Les tècniques de lluita i de combat a terra han estat adoptades principalment del judo, la lluita, el brazilian jiu-jitsu i el sambo.
Kick Boxing
El kickboxing és un art marcial dinàmic i orientat a la competició que ha evolucionat a partir d’una combinació de tècniques de combat efectives de diverses arts marcials com la boxa i les tècniques de puntades de peu de l’Extrem Orient, especialment el Tae Kwon Do. Es pot aprendre ràpidament.
Aquest esport pot ser practicat per qualsevol. En el kickboxing, les tècniques de cops de puny i puntades de peu s’esmorteeixen amb guants de boxa, espinilleres i també amb protecció per al cap, de manera que es pot lluitar sense lesions.
El kickboxing és, per tant, un esport competitiu i una forma efectiva de defensa personal. No obstant això, el kickboxing també pot ser practicat només com un esport de fitness pur, ja que requereix i promou la bona forma, agilitat, velocitat i reacció.
Muay Thai/ kick boxing / k1
El Muay Thai és un esport competitiu que ofereix una forma realista de defensa personal i un gran programa de fitness. Especialment l’ús de tècniques de genoll i colze permet a les dones defensar-se amb èxit d’un atacant.
El nombre d’entusiastes del Muay Thai ha augmentat considerablement en els últims 20 anys. Això es pot veure especialment en els esports de masses, en els quals la participació en les competicions no és el focus principal. Per a molts atletes actius, el Muay Thai és un gran esport per mantenir-se en forma o per aprendre defensa personal realista. També per aquesta raó, el Muay Thai és cada vegada més freqüentat per dones que no participen en les competicions.
Créixer fort i amb valors és un joc
Des de la seva fundació, l’Associació Aranha s’ha compromès a crear una escola de Brazilian Jiu-Jitsu accessible als joves.
Com que és un esport molt complet i versàtil, on l’alçada i el pes no estan limitats, qualsevol nen pot entrenar amb nosaltres des dels 4 anys.
Proposem sobretot una introducció a l’activitat a través de jocs educatius, que permeten una millor coordinació motora i un millor maneig del cos en l’espai.
La complexitat tècnica i motora d’aquesta activitat és molt més fàcil de superar per als nens. Veuran com guanyen força, agilitat, control, concentració i autoestima mentre juguen.
El nostre programa infantil inclou tècniques per a principiants com exercicis bàsics de coordinació, jocs interactius i l’exploració de conceptes i idees per a la construcció del caràcter en un ambient lúdic.
ARANHA JUNIOR
Gestionar les derrotes i les victòries, augmentar la confiança
El nen adquirirà una realització personal en aprendre noves tècniques, canviar de cinturó i guanyar competicions. Guanyar en la vida o en el BJJ no significa ferir o trepitjar ningú, un no sempre guanya i fins i tot en les derrotes s’aprèn. En un campionat, la victòria o la derrota seran lliçons en les quals els teus fills aprendran que guanyar o perdre és part de l’esport i de la vida, on el més important és sempre estar fent el que li agrada.
Conscienciació de la disciplina, jerarquia i respecte
El BJJ exigeix respecte. Demanar permís en entrar i sortir del tatami, seguir les instruccions del mestre i aprendre sobre la jerarquia donarà al nen una visió diferent del món. Certament el comportament del nen canvia. Sabrà on pot córrer, on no pot, quan ha de callar, respectarà els seus majors, pares i mestres. Afegint aquests valors en totes les situacions de la vida.
El BJJ és integració, té espai per a tothom
És impossible fer BJJ i no socialitzar, naturalment amb la pràctica de l’esport sorgeixen moltes amistats dins del tatami. Qualitats com la cooperació, l’associació i l’amistat es desenvolupen amb l’aprenentatge d’aquesta art, això és inevitable!
Qualitat de vida i benestar físic
El jiu jitsu és una activitat física i com s’ha vist en els articles anteriors, no només treballa el cos sinó també la ment. I com tots sabem, ment sana significa cos sa! El jiu jitsu actuarà com una acció preventiva contra les malalties, accelerant el teu metabolisme i contribuint també a un major poder de concentració.
Concentració
Les classes de Jiu Jitsu per a nens tenen com a objectiu millorar la concentració, proporcionar autoestima, disciplina i salut. La pràctica del Jiu Jitsu infantil va molt més enllà de l’aprenentatge en el tatami, la disciplina i l’excel·lència requerides reflecteixen positivament el comportament del nen a la llar i a l’escola.
EQUIP
